Vous vous surprenez peut-être à réagir fortement à une remarque qui semblait pourtant banale. Vous vous excusez presque automatiquement. Vous demeurez tendu·e alors que tout paraît calme autour de vous.…
Vivre un événement traumatisant peut bouleverser profondément votre équilibre. Que ce soit un accident, une agression, la perte soudaine ou violente d’un proche, ou un contexte de violence, ces expériences…
Lorsque la vie bascule à cause d’un événement traumatisant, se reconstruire après un traumatisme peut sembler hors de portée. On se retrouve soudain à naviguer un terrain nouveau, instable et…
Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi, malgré vos meilleures intentions, vous revenez sans cesse aux mêmes comportements risqués ou aux relations tumultueuses qui finissent par vous blesser ? Peut-être…
La honte est une émotion universelle qui est souvent vécue, mais rarement discutée. Elle peut se manifester lorsqu’une erreur est commise, suite un échec ou à une opinion négative des…
Un traumatisme psychologique est une blessure émotionnelle et psychique sévère résultant d’un ou des événements traumatisants. Il peut s’agir d’événements qui menacent la vie, l’intégrité physique, ou qui sont extrêmement…